Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
153.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2018:
|
1859 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 79.58g | Carb: 196.14g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Капустный Салат, Своя Линия Огурцы Маринованные, Сосиска, Обычный Майонез, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: McDonald's Капучино Маленький, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Жвачка, McDonald's Капучино Маленький, Добряна Сыр Мраморный, Мандарины, Яблоко Голден. more...
|
|
2003 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyachizh's weight history
|