Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
143.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2018:
|
994 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 47.65g | Carb: 100.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Білоцерківський Творог 5%, Чай, President Сметана 15%. Dinner: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Своя Линия Пряники с Начинкой "Летний Сад", Хлебодар Кукурузное Печенье, Чай, M&M's Драже , Кофе с Молоком. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin_b@'s weight history
|