Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
161.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
2907 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 45.86g | Carb: 601.11g.
Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный, Каждый День Цветочный Мед, Дикси Чернослив без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Шампиньоны Тушеные, Интелл Финики. Snacks/Other: Лук, Приготовленная Морковь. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|