Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
124.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2018:
|
2514 kcal
|
Fat: 124.00g | Prot: 115.24g | Carb: 241.41g.
Breakfast: Печенье Овсяное Классическое, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Хурма, Творог 5%, Чай, Макфа Макароны Отварные, Говядина Тушеная, 4 Сезона Летние Овощи, Творог 5%, Чай, Магнит Банан, Правильное Решение Пряники, Творог 9%, Чай. Dinner: Мёд, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко Топленое 4%, Овсяные Отруби, Чай, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Печенье Овсяное, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|