Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
130.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 78.86g | Carb: 152.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Добрая Буренка Творог 1%, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Lunch: Гречка Отварная, Майонез, Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|