Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2018:
|
2396 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 132.84g | Carb: 354.83g.
Breakfast: Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Цукаты, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе на Гриле, Звени Гора Сыр Российский, Лимо Мороженое Классическое Белое. Lunch: Творог 5%, Цукаты, Премия Лаваш. Dinner: Цукаты, Творог 5%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Безе, Яблоко Семеринка, Банан, Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|