Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
146.2 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2018:
|
1756 kcal
|
Fat: 157.78g | Prot: 70.92g | Carb: 10.19g.
Breakfast: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Зеленый Листовой Салат, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Маслом, Куриное Филе с Яйцом и Майонезом, Миндаль, Яйцо, Сырный Кето-Кекс. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|