Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
157.2 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 96.64g | Prot: 95.93g | Carb: 44.92g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое "Гхи", Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Сахар, Айва, Домик в деревне Сливки 33%, Креветки, Мираторг Бекон Любительский, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Киприно Сыр Пармезан. Dinner: Креветки, Магнит Помело. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AstraLCHF's weight history
|