Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
205.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
470 kcal
|
Fat: 12.19g | Prot: 27.91g | Carb: 63.26g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зефир в Шоколаде, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.gricenko.82's weight history
|