Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
883 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 76.37g | Carb: 64.07g.
Breakfast: CMTech Коллаген, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Апельсин, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Русска Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket_8608's weight history
|