Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
159.6 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 115.69g | Carb: 19.98g.
Breakfast: Лосось, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Щавель. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Легкий Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Сыр Гауда, Фишерель Тигровые Креветки, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Сыр Бри. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВасилисаСоколевская's weight history
|