Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
122.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2018:
|
1766 kcal
|
Fat: 101.21g | Prot: 97.30g | Carb: 122.74g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Махеевъ Джем Малиновый, Большая Кружка Ряженка 4%, Избенка Творог Пластовой 9%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Печень Куриная в Сметане КЛ, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Amro Фисташки, 365 Дней Арахис Необжаренный, Черемушки Полюшко, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное". more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|