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Chouette reperdu 500g mais je n'avais mangé hier que dans les 1200 cal. Je n'avais pas faim hier midi.
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241.8 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 December 2018:
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1510 kcal
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Fat: 50.80g | Prot: 66.97g | Carb: 195.23g.
Breakfast: Fruit d'or Oméga 3, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Café, Tutti Free Sucre, Tropicana Orange sans Pulpe, Pain Grillé. Lunch: Qualité Traiteur Ma Salade Repas Riz Rouge, Haricots Rouges, Poivrons Jaunes et Rouges Grillés, Maïs, Oignons Rouges, Herta Tendre Noix Virginie Fumé et Adouci au Miel. Dinner: Potimarron, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Fromage Bleu ou Roquefort, Endives Braisées, Bavette de Boeuf. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
😘coucou framboisette merci oui tu peux pas savoir comme je suis hyper contente mes efforts payent et ça me rends radieuse et toi aussi continue bonne journée
05 Dec 18 by member: princesse1977
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bravo pour la perte, tu vas éliminer gentiment, et puis, çà valait le coup, non ????
05 Dec 18 by member: minouche86290
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05 Dec 18 by member: framboise6263
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C'est les petits exces d'avant qui partent, c'est bien :)
05 Dec 18 by member: Soleil vert
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