Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2018:
|
2276 kcal
|
Fat: 128.86g | Prot: 106.64g | Carb: 183.05g.
Breakfast: Печенье Овсяное Классическое, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Хурма, Творог 9%, Натуральный Сыр, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Чай. Dinner: Чай, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Пятерочка Яблоко Красное , Чай. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Апельсин, Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|