Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 155.50g | Prot: 83.20g | Carb: 28.45g.
Breakfast: Кето хлеб, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Ашан Язык Свиной Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Капуста Квашеная. Dinner: Запеканка, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Свитлогорье Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|