Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
125.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 74.09g | Carb: 164.48g.
Breakfast: Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Чай, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Lunch: Сухари, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сухари, Листья Салата, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Пирожное Картошка, Чай с Малиной, Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|