Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2018:
|
1928 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 116.35g | Carb: 147.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог Зерненый 4%. Lunch: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Печень Куриная в Сметане КЛ, Дикси Сыр Гауда, Соус Болоньезе КЛ, Чим Чим Яки Удон, Яичная Лапша (Приготовленная), Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Куриная Грудка Отварная, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Печень Куриная в Сметане КЛ. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, То, Что Надо! Кешью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|