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Einen Tag Magendarm zwischendurch und schwups sind erst mal unnötige Kilos, wenn auch vermutlich nur Wasser, erst mal weg. Und so möchte ich jetzt zu meinem alten Gewicht zurück. Das ist jetzt mein Startschuss 🙈
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130.7 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 December 2018:
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499 kcal
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Fat: 2.43g | Prot: 32.14g | Carb: 90.81g.
Lunch: Mein Q Fitness-Quark Vanille, Lidl Salatgurke, Lidl Kaki, REWE Beste Wahl Laugenstangen. more...
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gaining 0.2 lb a week
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