umtfrkn's Journal, 04 December 2018

umtfrkn's Profile < Previous Entry |Next Entry >

son zamanlarda tek öğün yiyip ortalama 500-600 kalori alıyorum. vücudumun ihtiyacı 2800 falan galiba. bi zararı olur mu bu durumun cünkü bi süre daha böyle devam edecek gibi. hiç iştahım yok

2 Supporters Support

Comments

zararı çok. sabah erken kalkıp yemeye çalış. sonraki öğünlerde iştahın olur.

03 Dec 18 by member: Z A R G A N A

kas kaybedersin o kadar kalori açığı oluşturmak sakıncalı

04 Dec 18 by member: sevda1503


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

umtfrkn's weight history

view complete history

umtfrkn's Journal, 04 December 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

umtfrkn's weight history