|
Вес 64, рост 168. У кого при таких же шикарных параметрах 😁 какой Кбжу и какая активность при похудении?
Diet Calendar Entries for 03 December 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 110.66g | Carb: 133.31g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Голландский, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Жареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мёд, Ого Отруби Ржаные, Зеленое Яблоко, Bombbar Печенье Клубничное, Pikki Фруктовый Батончик Чернослив, Миндаль. more...
|
|