Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
169.5 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
1935 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 75.08g | Carb: 197.35g.
Breakfast: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Магнит Сыр Фасованный Голландский, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Амка Молоко 3,2%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Snacks/Other: Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tani_007's weight history
|