Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
101.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
2061 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 116.83g | Carb: 239.37g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур, Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Макароны Спирали, Масло Сливочное 72,5%. Dinner: СладКо Молочный Шоколад, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Молодая Морковь, Ичалки Сыр Голландский, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shi_._shki's weight history
|