Точное попадание дубль два☺️
Diet Calendar Entries for 02 December 2018:
|
1867 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 103.77g | Carb: 212.37g.
Breakfast: Мёд, Мармелэнд 1 Мармелад Желейно-Фруктовый Резной с Грушей на Фруктозе, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Березовский Сыродельный Комбинат Молочная Семья Биотворог 5%. Lunch: Курица Вареная, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Dinner: Перловка с Куриным Фаршем и Фасолью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Tassimo Cappuccino, Milka Шоколад Молочный, Приготовленная Тыква, Мёд, Айва, Груша. more...
|
|
Comments
02 Dec 18 by member: Marsea26
|
умничка👍 пойду фотографировать твое меню🤗 потому как у меня разброд и шатание😁
02 Dec 18 by member: Танюшка С.
|
Марин, последние два дня уже пришлось подгонять, чтоб 100 процентов попасть))
02 Dec 18 by member: ryzhik_86
|
Танюш, секрет в однообразии))) как правило, в течение недели ем одно и то же, меняются только завтраки и то не всегда)
02 Dec 18 by member: ryzhik_86
|
я спокойно могу есть одно и тоже🤗 вообще без проблем😉
02 Dec 18 by member: Танюшка С.
|
А у меня обычно проблемы, если слишком однообразно питаюсь, начинаю капризничать и есть всякую фигню)) поэтому, я чередую по неделям, завтраки разные 3/4, или 3/3/1 и ужины меняю обычно по такому же принципу, бывает ещё перекусами разнообразие вношу))
02 Dec 18 by member: ryzhik_86
|
02 Dec 18 by member: alain797
|
02 Dec 18 by member: Liliya809
|
04 Dec 18 by member: fauanna
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryzhik_86's weight history
|