Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 116.31g | Carb: 11.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Щавель, Пекинская Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Орбит Жвачка. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВасилисаСоколевская's weight history
|