Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2018:
|
955 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 49.66g | Carb: 136.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мистраль Гречка, Окей Манго. Lunch: Русское Море Кета Запечённая, Мистраль Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Русское Море Кета Запечённая, Hortex Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tigrir's weight history
|