Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
110.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2018:
|
715 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 61.97g | Carb: 45.40g.
Breakfast: Quest Bar Протеиновый Батончик со Вкусом Праздничного Торта, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо. Lunch: Кедровые Орехи , Здоровей Хлебцы Кукурузные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рыбные Правила Тунец Филе без Кожи Мороженый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinkinss's weight history
|