|
84,2
|
185.6 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 92.66g | Carb: 113.64g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Корюшка Жареная, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Зеленый Чай, Ферма Йогурт Злаки . Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Виноград, Зеленый Чай, Алые Паруса Яблоки Моченые. more...
|
|
2184 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|