Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 99.10g | Carb: 81.18g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Царь Хлопья 5 Злаков, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Черная Смородина. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vvlove97's weight history
|