cr3339's Journal, 29 November 2018

204.6 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 65.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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601 kcal

Fat: 13.28g | Prot: 33.57g | Carb: 79.52g.   Breakfast: Danone Yogurt Natural, Café con Leche Descremada. Lunch: Pan Integral, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Luengo Judias Blancas. Dinner: Huevo Escalfado, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Pera Conferencia. more...

2597 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...