Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
147.0 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 143.74g | Prot: 65.69g | Carb: 9.20g.
Breakfast: ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Мясная Классика Грудинка Бескостная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкашин Мясо Заливное, Салат с Тунцом, Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Хлеб из Клетчатки на Сметане. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|