Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 45.46g | Carb: 147.37g.
Breakfast: Деревенский Молочный Завод Сметана 15%, Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Чай, Лакт Творог 2%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Dinner: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Овсяный Суп. Snacks/Other: Лаваш, Сыр Российский, Чай с Малиной, Лента Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|