Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
168.7 lb
Lost so far: 94.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
1994 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 95.32g | Carb: 184.60g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Печень Индейки, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Lunch: Гусиное Мясо, Победа Шоколад Горький 72%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Nestle Хлопья Пшеничные. Dinner: Печень Индейки, Гречка с Мясом, Ратимир Холодец по-Домашнему, Обычное Пиво. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gulnaraalekberova3's weight history
|