Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
147.9 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 138.84g | Prot: 60.39g | Carb: 15.83g.
Breakfast: Бухта Изобилия Филе Минтая, Белый Город Сливки 33%, Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Маслом, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Jarrow Formulas Масло МСТ, Мясная Классика Грудинка Бескостная, Сырный Кето-Кекс, Брокколи, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкашин Мясо Заливное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|