Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
196.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 98.75g | Carb: 155.91g.
Breakfast: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Чай. Lunch: Чай, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Меленъ Лечо по Домашнему, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Минская Марка Пудинг "Минский". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atbka11's weight history
|