Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
167.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 62.80g | Carb: 139.19g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Блины на Кефире, Киприно Сыр Швейцарский. Lunch: Окей Груша Конференс, Капустный Салат, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Батон, Борщ со Свининой, Капустный Салат. Snacks/Other: Киприно Сыр Швейцарский, Блины на Кефире, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|