Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
187.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 37.35g | Carb: 173.20g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Яшкино Вафли Шоколадные, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Принцесса Ява Чай Зелёный. Dinner: Томатный Кетчуп, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marinka NOV's weight history
|