Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
148.4 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1788 kcal
|
Fat: 163.11g | Prot: 60.05g | Carb: 18.99g.
Breakfast: Каждый День Майонез Провансаль, Global Village Огурцы Маринованные, Троекурово Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Брокколи, Сырный Кето-Кекс, Мясная Классика Грудинка Бескостная, Jarrow Formulas Масло МСТ, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Кофе с Маслом, Зеленый Листовой Салат, Миндаль, Белебеевский Сыр Бельстер Янг. Lunch: Сырный Кето-Кекс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|