|
Мой завтрак 🍳 🍳 🥑🍞 Сегодня силовая тренировка и первое занятие по растяжке от Бешеной сушки 😉
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 93.85g | Carb: 96.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Классический Бездрожжевой Заварной. Lunch: Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Prosto Пшеничная Каша, Говядина Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
theLAND's weight history
|