Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
175.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 153.61g | Carb: 96.41g.
Breakfast: Льняное Масло, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Now Foods Ультра Омега-3, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Булгур (Вареный), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Заливные Луга Творог 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket_8608's weight history
|