Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 83.75g | Carb: 170.43g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Billa Яблоко Гренни Смит, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Weider Казеин Шоколад Крем. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|