Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 27.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 95.94g | Carb: 182.34g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Помидоры, Valio Масло Кислосливочное 82%, Barilla Макароны, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пятерочка Лук Репчатый, Альянс Капуста Квашеная с Клюквой, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Манты. Snacks/Other: Варенье, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lana Banan@'s weight history
|