adryanescarpani's Journal, 24 November 2018

Almoço um pouco tarde mais saiu 244 Cal.♡♡♡

Diet Calendar Entries for 24 November 2018:
1408 kcal Fat: 52.87g | Prot: 52.10g | Carb: 188.09g.   Breakfast: Qualitá Ameixa Seca, Pullman Pão Integral Original, Café com Leite Desnatado, Regina Queijo Ricota, Melão Amarelo. Lunch: Brócolis, Chuchu, Berinjela, Ovo Mal Cozido, Habib's Tabule. Snacks/Other: Adria Cookies Granola e Mel, Cinemark Pipoca Doce Média, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Integral com Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica. more...
1537 kcal Activities & Exercise: Shopping - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Humm amiga 😋😋😋 Que prato lindo 👏👏👏 
24 Nov 18 by member: catia tere
Obrigada catia tere 😘 
24 Nov 18 by member: adryanescarpani
Prato lindo 😋 
24 Nov 18 by member: drica gusmao
É tabule ? Amo , lindo prato ❤ 
24 Nov 18 by member: DeahFitness
Sim minha linda é tabule eu adoooro fiz com pouquinho trigo, pepino, tomate, cebola, pimenta, hortelã, limão, azeite, salsa e cebolinha ficou muito bom 😘 
24 Nov 18 by member: adryanescarpani
Delícia 😍 
24 Nov 18 by member: DeahFitness
tava querendo fazer kibe de trigo no forno, parece com tabule, mas quero saber se essa farinha pra kibe pode comer  
24 Nov 18 by member: si72
se pode comer eu sei que pode, mas no caso quero saber se não é igual ao arroz, pq eu tô fazendo low carb 
24 Nov 18 by member: si72
@si72 , trigo não é LC 😓 mass .. Aconselho você usar a fibra do trigo 😘 pelo menos você não passa vontade e é rico em fibras 
24 Nov 18 by member: DeahFitness
Eu queria só esclarecer antes que alguém diga algo . O fato de dizer que algo é ou não LC é somente pq a LC trata de desinflamar nosso organismo . Trigo de kibe não é um mau alimento , mas na LC ele não tem propriedade que beneficia , espero ter ajudado 😊 
24 Nov 18 by member: DeahFitness

     
 

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