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hätte schlimmer aussehen können nach einer Woche "Lotterleben" mit Pizza, Kuchen und Süßigkeiten
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149.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
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1709 kcal
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Fat: 73.21g | Prot: 55.00g | Carb: 203.30g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Aldi Laugenstange, Hallbauer Körniger Frischkäse, Arla Kaergarden Gesalzen, Milchkaffee, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver. Lunch: Aldi Parmigiano Reggiano, Kürbissuppe. Snacks/Other: Mövenpick Chocolate Chips, Reichsgraf Sahne-Kakao Mandeln. more...
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gaining 0.9 lb a week
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