|
Тадаааам)
|
149.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 98.33g | Carb: 110.63g.
Breakfast: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе, Сметанин Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Лук. Lunch: Пружаны Сыр Грювер. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Перекресток Яблоко Гала, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, СП Мирный Уксус Бальзамический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Хуторок Творог 1%, Свинина Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Морковь. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Боевой_ежик's weight history
|