Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 139.77g | Carb: 141.57g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Пшённые, Prosto Булгур, Оливковое Масло, Красное Яблоко, Кедровые Орехи, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Печенье Шоколад. Lunch: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Куриное Филе Вареное, Weider Казеин Шоколад Крем. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|