Raphael_Pires's Journal, 23 November 2018

#garraleonina
4/35

Caramba, eu escrevi um monte e não foi nada!

Então, não sou muito fã de misturar proteínas e de usar esses molhos, mas como hoje tem uma bagunça e o fds será de dois corridões de 40min, me dei esse direito.

Amanhã eu vou zerar a contagem dos 35 dias sem jacar, tá? rs

Diet Calendar Entries for 23 November 2018:
2287 kcal Fat: 117.36g | Prot: 169.17g | Carb: 128.85g.   Breakfast: Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Salada Verde Mista, Peito de Frango. Dinner: Burger King BK Batata Suprema, Burger King Whopper. more...
2680 kcal Activities & Exercise: Musculação - 52 minutes, Resting - 16 hours and 34 minutes, Sleeping - 6 hours and 34 minutes. more...

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Comments 
Kkk , "manual de como burlar com jeitinho" , se joga amigo , tá lindão seu almoço #garraleonina 💪💪💪 
23 Nov 18 by member: DeahFitness

     
 

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