Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 17.04g | Prot: 46.67g | Carb: 252.35g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Шебекинские Гречка, Огурцы Кислого Рассола, Картошка Вареная. Dinner: Магнит Яблоко, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Огурцы Кислого Рассола, Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Соус Майонезный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. more...
|
|
1653 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_Meta's weight history
|