Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 58.50g | Carb: 130.16g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлеб Зерновой. Lunch: Пирожное, Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Салат Оливье с Жареными Грибами, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Яблоки, Смешанные Орехи, Сухофрукты. more...
|
|
2103 kcal
|
Activities & Exercise:
Massage - 1 hour, Working - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanjalebedeva's weight history
|