Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2018:
|
1919 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 110.12g | Carb: 188.79g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Перекресток Пирожок с Яблоком, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Сгущенка, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Гречка Отварная. Lunch: Авокадо Авокадо, Котлета Куриная, Борщ, Пирожок с Мясом. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ko25's weight history
|