Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
109.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2018:
|
701 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 62.43g | Carb: 82.98g.
Breakfast: Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль, Овсяноблин, Вода с Лимоном, Чай с Лимоном. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Чай. Dinner: Лосиное Мясо, Клюква, Чай. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Мандарины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|